Ervaar je veel stress, heb je een vol hoofd, merk je dat je snel overprikkeld bent en kun je deze prikkels niet makkelijk kwijt?
In 2017 kwam Access Consciousness™ (toegang tot bewustzijn) op mijn pad. Ik liet mijn BARS runnen en ervoer daarna zoveel ruimte en energie! Een fantastisch gevoel en dit hield nog een tijd aan. Ik merk dat ik, sinds ik mijn BARS™ met regelmaat laat runnen, ik beter prikkels kan afvoeren, mijn hoofd minder vol is en dat ik lekkerder in mijn vel zit.
Wat is Access BARS™?
Access Bars™ is een energetisch lichaamsproces voor iedereen die meer rust, ruimte en ontspanning in lichaam en geest wil ervaren. Zeker in de drukke maatschappij van tegenwoordig is het fijn als er meer balans is tussen inspanning en ontspanning.
Wil jij meer rust en ruimte ervaren? Oude patronen doorbreken? Weer lekker in je vel zitten?
De sessie
Een Access Bars™ Sessie duurt ongeveer 60 minuten. Tijdens de sessie lig je ontspannen (met je kleren aan) op een massagetafel en worden 32 drukpunten op je hoofd zachtjes met de vingertoppen aangeraakt. Deze punten bevatten alle gedachten, ideeën, emoties, overtuigingen en beslissingen die je ooit gekozen hebt. Door het aanraken van de punten gaat de energie weer stromen én zal alles, wat je bewust en onbewust bereid bent om los te laten, verdwijnen. Hierdoor ontstaat er onder andere meer rust en ruimte.
Wat gebeurt er?
Access Bars™ zijn 32 drukpunten die energiebanen vormen door en om het hoofd. Hierin liggen al je ideeën, gedachten, overtuigingen en emoties opgeslagen. Ieder drukpunt staat voor een specifieke context in je leven. Zo heb je onder andere drukpunten die staan voor het lichaam, geld, controle, communicatie, vreugde, verdriet, dankbaarheid, daadkracht, heling, veroudering en creativiteit.
Door deze punten (bars), in verschillende combinaties, zachtjes aan te raken ontlaadt alle informatie die daar ligt opgeslagen. Hierdoor ontstaat er meer rust in je hoofd, komt er ruimte en ontspanning in je lijf en creëer je nieuwe mogelijkheden in je leven.
Je haalt als het ware oude blokkades weg om ruimte te maken voor nieuwe mogelijkheden.
Om in computertermen te spreken. Je defragmenteert je harde schijf. Dit zorgt voor ruimte om meer helpende overtuigingen en emoties te installeren. Zo kun je het leven gaan leven dat je altijd al graag hebt willen leven, met meer gemak, vreugde en overvloed.
Adem
Naast BARS runnen kunnen ademhalingsoefeningen ook een goede aanvulling zijn om te ontspannen en stress te ontladen in het dagelijks leven. Als je de hele dag sneller of dieper ademt dan noodzakelijk, levert dat niet meer energie op, maar verbruik je juist meer energie. Je ademfrequentie in rust kun je trainen. Bij sommige mensen is dit bijvoorbeeld 22 keer per minuut, dit kan ook 6 zes zijn. Een gejaagd gevoel gaat vaak hand in hand met een te snelle ademhaling.
Kijk op de pagina ademhalingsproblemen voor meer informatie.
Wil je ook een leeg hoofd?
En een opgeladen batterij? Zodat je weer vol energie door het leven kan gaan. Maak dan een afspraak! Het is bij kinderen ook mogelijk om de BARS te runnen. Wil je meer informatie? Bel dan gerust of stuur een e-mail.